Napisali redaktor David Tao i The Greatist Team. Napomena: Ovaj dokument je poverljiv. Namijenjeno je samo zaposlenicima Greatista, partnerima Greatist-ovih, Greatističkih čitalaca i svima koji ovo čitaju na poleđini strateški postavljenog gerilskog toaletnog papira. Ali ozbiljno, TOP SECRET.
Ilustracija Julien Tromeur Ništa se ne uklapa u dobar trening kao loš mišićni grč. Mišići se skraćuju i produžuju kad se kontrahiraju (čitaj: rad). Ali ponekad, nekoliko mrkih mrlja ostane tijesno, što vodi do one poznate - i prilično grozne - boli poznate kao grč. Mišići mogu grčiti i do šest sati nakon vježbanja, tako da ova potencijalna bol nije problem samo u teretani!
Podijelite na Pinterestu Radite ono što volite raditi i dajte sve od sebe. Bilo da se radi o poslu ili bejzbolu, pozorištu ili bilo kojem terenu. Ako ne volite ono što radite i ne možete dati sve od sebe, izađite iz toga. Život je prekratak. Bićeš starac prije nego što to znaš. -Alfonso "Al" Lopez, hvatač, menadžer i bejzbol sala slavnih.
Možda bi vam se svidjelo Kada je najbolje vrijeme za tuširanje: jutro ili noć? Umivanje lica jedna je od onih stvari za koje pretpostavljamo da svi rade na isti način - dok ne čujemo da netko to radi drugačije. A onda se počinjemo pitati: topla ili hladna voda? Nježno sredstvo za čišćenje ili zrnati piling? Koristite skupu elektroničku četku za lice o kojoj čitamo na Internetu?
Koristite obrano mlijeko (ili soju ili badem, ako je to vaša stvar), kakao prah, smrznute borovnice i dodir javorovog sirupa, ovo je piće gotovo jednako kremasto i bogatog ukusa kao i vaš klasični trbušni mliječni šećer, ali s puno manje šećera i masti , te dodano pojačanje antioksidanata iz kakao praha i borovnica.
Dobrodošli u GreatistYou, novi društveni eksperiment u kojem vidimo šta se događa kada pet osoba odluči promijeniti zdravlje - i emitiraju svoja putovanja kako bi ih svi vidjeli. Četiri gola, pet natjecatelja i šest tjedana da se sruše navedeni ciljevi obećani su bolji život (oh, i 1.000 dolara!). Mislite da ste imali dugu nedelju?
