Preporučena Zanimljivi Članci

Info

Najbolje su pozicije joge za ublažavanje uobičajenih problema trudnoće

Vjerovatno već znate da ostajanje aktivnim tokom trudnoće može imati sve velike koristi za vas i vašu bebu. Ako vam liječnik nije rekao drugačije, puno vježbi - od trčanja do osnovnih pokreta tjelesne težine može biti savršeno zdravo. Možda će vam se dopasti Jedinih 30 joga koje zaista trebate znati Joga može biti fenomenalna, jer je savršena kombinacija istezanja i jačanja, kaže Bec Conant, prenatalni instruktor joge u Om Births i rodna doula u Bostonu.
Pročitajte Više
Savjeti

Breskva-ruzmarin Crisp

Volite li iznenađenja (dobra vrsta, naravno!)? Ako to učinite, onda ćete zavoljeti ovu svježu! On smanjuje maslac i šećer, zamijenivši neki agavin sirup, te umjesto integralnog pšeničnog brašna koristi bijelo brašno. A, što se tiče iznenađenja (i vrhunac deserta) - svježi ružmarin dodati će slatku slast ovoj slatkoj poslastici.
Pročitajte Više
Život

Zašto ne gledam u ogledalo kad se bavim njegom kože

Podeli na Pinterest Fotografu: Gabriela Hasbun; Uređivanje kose i šminke: Whittany Robinson; Model: Natalie Hayeems; Dizajner: Lauren Park Postoji ideja da meditacija mora biti takva ritualna, ponavljajuća produkcija. Da moramo sjediti na prostirci, biti savršeno miran, i izvoditi ga na onakav način na koji to rade svi drugi.
Pročitajte Više
Savjeti

Začinite za bolju probavu

Dijelite na Pinterest kurkumi - onaj žuti začin koji daje gorčicu i curryju boju - možda bi imao koristi osim dodavanja udarca franku. Ovaj začin stoljećima se koristi za promicanje zdrave probave i borbu protiv bolesti utemeljenih na upali. Novija istraživanja pokazuju da čak može biti efikasna u usporavanju rasta raka i promociji zdravlja srca.
Pročitajte Više
Razno

Pomozite okolini i svom srcu bezmesnim ponedjeljkom

Foto: SweetOnVeg Prije otprilike 10 godina, kamp bez mesa u ponedjeljak sletio je u SAD i od tada raste. Osnovna pretpostavka je da uvjeravanjem ljudi da izbjegavaju meso samo jedan dan u tjednu možemo smanjiti posljedice na uzgoj stoke, poput emisija stakleničkih plinova, krčenja šuma i zagađenja tla među mnogim drugima.
Pročitajte Više