Život

Kako se manje nervirati zbog sitnica


Dok sam prošlog tjedna uživao u toplom odmoru u Miamiju od smrzavanja NYC-a, vidio sam nekoga pored mene na plaži izluditi-više sarkastičan Instagram komentar. Zvala ju je mama. Tada je pozvala prijateljicu. Za to su razgovarali više od 45 minuta. Potom je gnjevno penjala gore-dolje po plaži. A onda se spakovala i otišla.

Zabavan dan na plaži puno ?!

Htjela sam pružiti ruku, zagrliti je i reći: „U redu je! Ne brini zbog toga! Ne radi se ni o tebi. "Jer svaka bačena banda uvijek se odnosi na bacače, a ne na prijemnik. Nisam mogao da ne pomislim na pogrešnu energiju i rasipano vrijeme (predivnog jutra, ni manje ni više).

Možete li i vi ovo raditi? Gubiti svoju ograničenu energiju i vrijeme na gluposti? Evo nekih stvari koje ne moraju da vas muče:

1. Callous komentar

Postoji stari meme koji sam se nekada svidio na Instagramu. Pisalo je: "Mislili ste da je to uvredljivo? Mislio sam da je to smiješno! Možda sam zato sretnija od tebe. "

Možda bi vam se dopalo

11 citata koji će vas inspirirati za potpuniji život

Razmislite o tome: koliko biste vremena i energije imali natrag da vas nije bilo lako uvrijediti i / ili reagirati na stvari? Kažem da može najveća svjetska ušteda vremena.

2. Kopija

Uspješnu moju prijateljicu pisca nedavno je odgodio neko ko je kopirao njenu web stranicu (prilično u skladu s pismom). Pitala me treba li to donijeti na kopiju. Mnogi bi ljudi rekli da. Ali moj savjet nije bio da se gnjavim (osim ako to ne utiče na njen posao). Kao što je Oscar Wilde rekao, "Imitacija je najiskreniji oblik lajkova."

To može biti neugodno, da. Ali može biti dirljivo znati da ste vrijedni kopiranja. Da li biste kopirali nekoga koga niste pogledali na njihovoj web stranici, njegove Lululemonove niti, sklonost aperol spritzu? Uzeo bih (izuzetno autentičan) kompliment zbog upaljene konfrontacije bilo kojeg dana u sedmici.

3. Zimska hladnoća

Praznici su gotovi. Novogodišnja jubilacija je mrtva. Pa ipak ... prehlada i dalje traje! To je oblik ludila mrziti ono što ne možete promijeniti. S obzirom na temperaturu od 10 stupnjeva u New Yorku, to je gotovo nemoguće, znam. Ali šta je naopako?

Više vremena u zatvorenom? Koristite tu nizozemsku pećnicu za čili ili lazanje s jednom loncom? Prilika da budete produktivniji nego inače i Marie Kondo je vrag izvan vašeg doma? Šansa za zagrijavanje nogu? (Ja sam zaljubljen u svoje)! Sezone prolaze. Ako smo kod njih lakši, oni prolaze i brže. Ili biste radije bili jadni do travnja?

4. Vijesti

To može biti varljivo, shvaćam. Ali pomislite: Šta možete ograničiti? Nema konzumiranja vijesti tek nakon ručka? A strogo ništa prije spavanja? Želite biti informisani, da. Ali hoće li vam pukotina tjeskobe i stresa cijeli dan biti sjajan čovjek?

Umjesto da se cijelo vrijeme brinete o vijestima, razmislite o preduzimanju akcija čak i na male načine - uključite se u lokalnu politiku ili prepustite uzroku koji vam je pozivima mnogo korisniji od iznošenja, objavljivanja mržnje ili borbe sa nekim sa kim drugačiji POV. Razmislite o akciji nad rečima. Zamislite da smo svi to uradili!

5. biti duh

Izvini, ali ta osoba je gubitnik. Ne trošite nijednu sekundu brinući o tome!

6. Prostor između mjesta gdje ste i gdje želite biti

Ako biste mogli nadahnuti prostorom, umjesto da ga frustrirate, kako bi vaš život mogao biti drugačiji? Stvar je u tome što će uvijek postojati neki prostor. Jer čim se ispuni jedna želja (cilj za mršavljenjem, promocija, dolazak rocker 'nove romantike), rađa se druga želja. Zbog toga smo svi živi. Želja nas održava živima - i održava naše kretanje naprijed.

Svi smo u toj praznini, stalno. Pomislite - šta imate sada kad ste jednom stvarno poželjeli? Tvoj vlastiti stan? Nevjerovatna jakna? Takav odnos tako puno bolje nego što ste očekivali? Šta biste se vratili i rekli vam to predbračno mjesto? Da se malo opustite? Kao, „Prehlada! Sve dolazi! "

Vaša energija je bitna. Spremite to za nešto što je važno: vas.

Susie Moore je Greatistova kolumnistica za živote i trener povjerenja u New Yorku. Prijavite se za besplatne tjedne savjete o wellnessu na njezinoj web stranici i provjerite svakog utorka za najnoviju kolumnu Nema žaljenja!

Pogledajte video: Kako izgleda novi Pravilnik o kažnjavanju u školama u praksi - HRT (Maj 2020).