Razno

Pečena zdjela avokada i jaja


Ovaj recept je super jednostavan i prilično ukusan. Sadrži dvije zdrave masti: avokado i jaje. S nekim feta sirom od ovčjeg mlijeka i trunkom začina, nesumnjivo je da to stvara ubojiti zdrav doručak ili čak večeru u užurbanoj noći.

Sastojci

  • 1avocado, prepolovljeno i bez koštica
  • 2 jaja
  • Sol
  • Paprika
  • 2 unče feta sira
  • Pahuljice crvene paprike
  • 1 kašika sjeckanog peršina

Smjerovi

  1. Zagrejati pećnicu na 350 stepeni.
  2. Napravite rupu u sredini svakog avokada, pola malo veće, žlicom istresite malo mesa. U posudu za pečenje položite prepolovljenu kožu avokada. Pažljivo razbijte po 1 jaje u svakom avokadu. Začinite solju i biberom, a dodajte fetom.
  3. Pecite 15 minuta, odnosno dok se jaje ne skuva po ukusu. Začinite pahuljicama crvene paprike i pospite peršinom.


Pogledajte video: Quinoa zdjela s avokadom i rajčicom (Septembar 2021).