Razno

40 dana meditacije #Zensperiment: Zajednica


Ovo je 4. od 5. sedmica u seriji #zensperiment Shana Lebowitza. Nadoknaditi nešto Sedmica 0 (zašto uči meditirati), 1. tjedan (meditiranje u stvarnom životu), 2. tjedan (izazovi meditacije) i 3. tjedan (meditiranje u grupama).

Zagrlili smo se i ja sam osjetila mekoću njenog džempera i snagu u nadlakticama, osetio je slab miris šampona u njenim kovrčama.

Njeno ime? Nemam pojma.

Ilustracija Bob Al-Greene

Osim što sam prihvatio nepoznate ljude, zadnjih nekoliko dana puno sam razmišljao o značenju zajednice i o tome kako mi meditacija pomaže da je pronađem. Drugo, možda korištenje kupatila, meditacija je ponajviše samotna praksa koju mogu zamisliti. No kako se ovaj #ensperiment nastavlja, počinjem shvaćati da meditacija nije samo u pronalaženju sebe, već u pronalaženju gdje se uklapate u ostatak svijeta.

Prošle subote Jordan, Sophie i ja uputili smo se do rijeke Hudson za jogu u parku, događaj na otvorenom koji su vodili joga i suprug slavnih joga tima, Rodney Yee i Colleen Saidman. Lično sam bio tamo zbog besplatnog brisača (prostirka za jogu, boca sa vodom, i pedometar!) ali Jordan i Sophie bili su spremni na druženje s prirodom i svojim kolegama jogijima.

U podne Rodney je podigao svoj mikrofon i rekao 300 ljudi kako leže na ljubičastim prostirkama za jogu pod maglovitim nebom da se okrenu svom susjedu i zagrle ih. Bilo je iznenađujuće malo oklijevanja i nespretnosti dok smo totalne neznanke zaključali u srčanim zagrljajima, a da se nismo toliko predstavili. Kako su kljove i brbljanje odmicali, Rodney i Colleen pozvali su nas da zadrhtavamo povjetarac oko nas i travu ispod nas dok smo sudjelovali u petominutnoj meditaciji.

Ranije te nedelje otišao sam sa Bekom na predavanje u meditacijski centar Kadampa u Chelseaju. Nakon tihe meditacije, razred je izbio u pojasu koji je zvučao kao da je buddha zamolio da nam pomogne da pronađemo ljubav, strpljenje i ljubaznost. Priznat ću da sam isključen isprva - posljednji put kad sam pjevao u javnosti možda bio tokom predstave u ljetnom kampu - ali nakon nekoliko minuta počeo sam se osjećati pomalo tužno. Još uvijek ne znam zašto tačno, iako sumnjam da je gorko shvatila da je gomila koja me okružuje bila prepuno srdačnih ljudi koji su bili ovdje da mole pomoć za život u svijetu koji nije uvijek ljubazan.

Nije se radilo o Budi, niti o čovjeku koji je vodio pojanje s jastuka naprijed; nije se čak radilo ni o postizanju savršenog tona. Ovi su ljudi crpili snagu jedan od drugog i iz saznanja da se razrednik sa sljedećeg sjedišta mučio, takođe. Na kraju su svi tamo samo tražili mir.

Obično se stidim nejasnih pravaca poput „osetite energiju ljudi oko vas“ na časovima joge i meditacije. Ali, na Yogi u parku, kad nam je Colleen rekao da primjetimo energiju svih ljudi na travi oko nas, gotovo sam mogao osjetiti istovremeno uzbuđenje i smirenost koja je u tom trenutku nadvila mnoštvo. Sjedili smo tamo i razmišljali o našim odvojenim mislima, ali disali, meditirali i puštali se kao jedinica. Sljedećeg jutra probudio sam se više nego obično uobičajenu meditacijsku rutinu - napokon bih imao proboj kojem sam se (potajno) nadao! Ali kada sam sjeo da meditiram, nešto se nije desilo. Počeo sam razmišljati o poslu koji sam morao obaviti da se pripremim za ponedjeljak. Otvorio sam oči, zatvorio ih, a zatim ih ponovo otvorio. Čarolije više nije bilo.

Ostatak dana osjećao sam se malo nervozno i ​​pitao se treba li započeti meditirati isključivo na časovima, sa grupom. Nakon nekog vremena, opustio sam se i počeo više razmišljati o našem iskustvu u parku. U tom se trenutku zajednica nije osjećala kao nešto što sam pronašla, samo nešto što je bilo tamo. Nitko mi nije mogao garantirati da ću se osjećati kao dio zajednice dok sjedim sama u svojoj sobi, ali traženje tog osjećaja i traženje da se pojavi sigurno bi osiguralo da ću se osjećati izoliranije nego ikad prije.

Neposredno prije završetka Joge u parku, Rodney je progovorio i bilo je to kao da nam je čitao misli. "Nisi sam", rekao nam je. I nismo bili.

Iduća sedmica označava kraj Zensperimenta, pa se vratite na konačno ažuriranje i ponovni prikaz u utorak. Do tada pratite moj put na Twitteru na@ShanaDLebowitz!