Život

Spavanje s otvorenim očima: moguće, ali se ne preporučuje


Pregled

Kad većina ljudi zaspi, zatvaraju oči i uspavljuju uz malo napora. Ali postoji mnogo ljudi koji ne mogu zatvoriti oči dok spavaju.

Oči su vezane za kapke kako biste zaštitili oči od iritanata poput prašine i jarke svetlosti, i kada ste budni i spavali. Svaki put kada trepnete, oči su obložene uljima i sluznicama. Ovo pomaže u održavanju očiju zdravim i vlažnim.

Tokom spavanja kapci održavaju oči tamnim i vlažnim kako bi održali zdravlje očiju i pomogli vam da dublje zaspite. Ne biste trebali pokušavati spavati s otvorenim očima.

Uzroci spavanja s otvorenim očima

Postoji nekoliko mogućih razloga zbog kojih osoba možda neće moći spavati s otvorenim očima. Oni mogu biti povezani sa neurološkim problemima, fizičkim nepravilnostima ili drugim medicinskim stanjima.

Evo nekih od najčešćih razloga za spavanje otvorenih očiju:

Noćni lagoftalmos

Većina ljudi koji ne mogu zatvoriti oči dok spavaju imaju stanje zvano noćni lagoftalmos. Većina s ovim stanjem ima kapke koji se ne mogu dovoljno zatvoriti da djelomično ili u potpunosti prekriju oko.

Noćni lagoftalmos povezan je s fizičkim nepravilnostima očiju, lica ili kapka ili trepavica koje rastu u oči.

Operacija ptoze

Neki ljudi imaju uvijen gornji kapak. Ovo stanje, koje se naziva ptosis, povezano je s slabljenjem ili ozljedom mišića koji podiže očni kapak.

Iako operacija može pomoći ispraviti ovo stanje, uobičajena komplikacija tijekom operacije mogla bi spriječiti potpuno zatvaranje očnih kapaka. To rezultira spavanjem s djelomično otvorenim očima.

Bellova paraliza

Bellova paraliza je stanje koje uzrokuje privremenu slabost ili paralizu živaca koji kontroliraju pokrete na licu, kapcima, čelu i vratu. Osoba sa Bellovom paralizom možda neće moći zatvoriti oči tokom spavanja.

Osamdeset posto ljudi koji pate od Bellove paralize oporavlja se u roku od šest mjeseci, ali bez odgovarajuće njege očiju i sprečavanja ozljeda, moguće je trajno ozlijediti oči.

Trauma ili povreda

Trauma ili ozljede lica, očiju ili živaca koji kontroliraju kretanje očnih kapaka mogli bi utjecati na vašu sposobnost zatvaranja očiju. Ozljede koje nastaju uslijed kozmetičke hirurgije, poput podizanja očnih kapaka, mogu također prouzrokovati oštećenje živaca koji kontroliraju kretanje u kapcima.

Stroke

Tijekom moždanog udara, opskrba krvi u vašem mozgu se smanjuje ili prekida. Ovo sprečava da kisik dospije u mozak, zbog čega stanice mozga umiru u roku od nekoliko minuta.

Ponekad ćelije mozga koje kontroliraju rad živaca i osnovne pokrete lica ubijaju se, izazivajući paralizu lica. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako vam je netko otupio s jedne strane lica.

Tumori ili tumorske operacije u blizini facijalnog živca

Tumor u blizini živaca koji kontroliraju pokrete lica može smanjiti sposobnost lica da se kreće ili čak paralizovati lice. Ponekad kada se radi operacija uklanjanja ovih tumora, dijelovi živaca su oštećeni.

Oba ova stanja mogu prouzrokovati gubitak kontrole nad kapcima, zbog čega ostaju otvoreni noću.

Autoimuni uvjeti, poput Guillain-Barré sindroma

Neki autoimuni uvjeti, poput Guillain-Barré sindroma, napadaju vlastite živce u tijelu. Kada se to dogodi, osoba može izgubiti kontrolu nad mišićima na svom licu, uključujući i na kapcima.

Moebius sindrom

Moebius sindrom je rijedak poremećaj koji uzrokuje slabost ili paralizu facijalnih živaca. To je naslijeđeno i prividno pri rođenju. Oni sa ovim poremećajem nisu u stanju da pokidaju usne, osmehu se, namršte se, podignu obrve ili zatvore očiju.

Zašto biste spavali zatvorenih očiju

Ako postoji razlog zašto spavate s otvorenim očima, trebali biste se obratiti tome. Spavanje s otvorenim očima dugoročno može oštetiti zdravlje vašeg oka. Također može uzrokovati velike poremećaje u snu i možda ćete biti zarobljeni u ciklusu umora.

Simptomi spavanja sa otvorenim očima

Prema jednoj procjeni, 1,4 posto populacije spava otvorenih očiju, a do 13 posto ima porodičnu anamnezu noćnih lagoftalmosa. Mnogi ljudi koji spavaju s otvorenim očima nisu svjesni, jer ne mogu vidjeti sebe kad spavaju.

Postoji dobra šansa da spavate s otvorenim očima ako se neprestano budite s očima koja osjećaju suvo, umorno ili svrbež.

Ako ste zabrinuti, zamolite nekoga da vas provjeri dok spavate ili potražite stručnjaka za spavanje kako bi razumio šta se događa dok spavate.

Liječenje očiju koje se neće zatvoriti dok spavaju

Vrsta tretmana koji je potreban očima koje se neće zatvoriti za vrijeme spavanja ovisi o uzroku. U nekim slučajevima sve što je potrebno je mazivo za oči. U ostalim je slučajevima potrebna operacija.

  • sredstva za podmazivanje očiju, poput umjetnih suza i masti, koja se mogu nanositi tokom dana i noću
  • flastere za oči ili masku za oči koje treba nositi za vrijeme spavanja da bi oči bile prekrivene i tamne
  • operacija radi ispravljanja fizičkih uzroka, popravljanja živaca ili uklanjanja tumora na živcima
  • zlatni implantati koji pomažu u zatvaranju oka

Kada treba posjetiti ljekara

Ako sumnjate da spavate s otvorenim očima, važno je potražiti ljekara na pregled. Doktor će vam pregledati oči i kapke i možda će obaviti snimanje ili neurološke testove kako bi bolje razumio kako vaše oči rade.

Tretman može uvelike poboljšati kvalitetu vašeg sna i vašeg ukupnog zdravlja očiju.

Pogledajte video: Srđan Roje: Tečaj meditacije 33 CC: Hr, Mk (Maj 2020).