Savjeti

Resursi za zdravlje i fitness koji su vam nedostajali


Jeste li spremni za istraživanje i istraživanje u petak? Upoznajte najnovije i Greatist-ove u fitnessu, zdravlju i sreći uz naš tjedni pregled naših najpopularnijih članaka ove sedmice:

Jedite ručak dalje od računara

Amerikanci provode u prosjeku 8 sati dnevno gledajući u ekran računara, televizor ili mobitel. Evo razloga zbog kojih je predah od zurenja u taj ekran dok jedete ručak jedan zdraviji izbor koji svatko može učiniti danas.

Topla salata od kvinoje - Greatist recept

Pogledajte recept koji će ovu prehrambenu energiju podići na višu razinu sa mediteranskom nadahnutom umakom od povrća upakovanim u povrće. Greatist savjet: pokušajte s piletinom ili ribom ovaj vikend!

Dangerfood: Krompir

Iako je ovaj klasični škrob možda jeftin način prehrane obitelji, njihov utjecaj na šećer u krvi može biti manje nego poželjan. Provjerite ostale razloge zbog kojih krompir možda nije najbolji izbor i neke zdrave alternative.

Pogledajte video: Super Veliki Ja Super Size Me, Dokumentarni Film Sa Prevodom (Maj 2020).