Život

7 savjeta za ublažavanje onih "Jesam li loše u krevetu?" Strahovi


Podijelite na Pinterestu

Ako nikada niste držali ležeran penis između vrlo suvih i križastih ruku i pitali ste se: "Jesam li dobro postupio", položili ste "The Butch of Your Dreams" i rekli joj: "Nema zuba! Samo jezik! “

Zavidim ti.

Od svog prvog trema nosio sam definitivno samospoznaju da sam loš u krevetu. Otpuhati poslove? Gagnem. Ljubljenje? Ugrizla sam ne manje od pet ljubavnika. Seks? Zamislite nasipanu strmu koja se probija do okeana i dobili ste pristojan vizualni prikaz onoga kako izgledam.

A budući da seks u školi neće biti nigde sveobuhvatan s informacijama o tome kako (* dah *) uživati ​​u seksu, moja karijera seksualnog pisca deluje kao moj genij, kompenzacijski plan kako biti bolji u krevetu.

Dakle, kada me je urednik pitao želim li nazvati neke od Greatistinih lažnih sekstera za njihove savjete, rekao sam DA. Za ljude koji misle da su gubitnički ljubavnici, za ljude koji se previše zapucaju u glavu da se samopouzdamo.

1. Radi f * ck-a, komunicirajte

Za početak, ovo kletvo ne koristimo olako, ali kada sam pitao tri sekstera za savjet broj jedan, svi su praktički vikali „Komuniciraj!“ Prije nego što mi je Q izašao iz usta.

„Komunikacija je ključna za pristanak“, kaže seksualna pedagoginja Tara Struyk, suosnivačica kompanije Kinkly, mrežnog izvora za seksualni wellness.

Da, ono što ste čuli je istina, pristanak je i može biti seksi (slučaj u tački: „Mogu li osjetiti kako vam je ***?“ Ili „Da li želite da osjetite moju ****?“). Ali što je još važnije, to je obavezno.

"Nisi čak ni dobra osoba ako nagovaraš nekoga u seksualni čin koji oni ne žele, ili ga žele izvesti, a kamoli biti dobar u krevetu", kaže Struyk. "A jedini način da se to sigurno zna pitati."

A „da“ ne funkcionira kao pokrivač. Kako se krećete prema naprijed u seksualnom susretu, morate nastaviti s komunikacijom.

Drugo, ako vaš boo nije bukvalno čitalac uma, oni neće znati šta vam se trenutno sviđa ili šta ne osjećate, osim ako im ne kažete. Ponekad isti trik ne čini trik.

"Komunikacija tih stvari rezultirat će boljim, ugodnijim seksualnim iskustvom," kaže Struyk. Ima smisla.

2. Slušajte i pratite pitanja

Super cool, pa vam partner kaže što im se sviđa i šta će ih odmah dovesti da pozovu uber kući. Vaš potez: slušajte. I postavite dodatna pitanja ako ih imate, kaže dr. Sc. Jill McDevitt i rezistentni seksolog.

„Ako nagoveštavaju nešto što im se sviđa ili ne sviđa, možete ih pitati o tome“, kaže ona. "Razgovor je kako seks postaje ugodna saradnja."

BTW: slušanje se ne događa samo s ušima. „Slušati znači uzeti riječi, znakove, i govor tijela u obzir “, kaže Struyk.

Na primjer, puštaju zvukove koji sugeriraju da su ušli ili su vrlo tihi? Da li guraju glavu ili povlače usta bliže?

Uključivanje u ove znakove pruža vam potrebne alate kako bi se vaš partner osjećao sjajno i pomoglo vam da se oboje osjećate povezano među sobom, kaže ona. "Šta je gore od osećaja povezanosti sa partnerom koji vam pruža zadovoljstvo?"

3. Pokušajte eksperimentirati na vlastitom tijelu

Čestitamo, postigao si osobu koja je A + komunikator. Ali ako ne znate kako želite da vas se dira, bez obzira koliko pitali, to će biti besplodno.

„Znanje vrlo jasno šta vam se sviđa može pomoći vašem partneru da vam to pruži“, kaže Struyk.

Domaći zadatak? Masturbirajte. „Dodirivanje sebe naučit ćete vas gdje više volite manje ili više pritiska, koje kutove volite i još više“, kaže ona.

4. Cilj je zadovoljstvo, a ne vrhunac

"Mnogi ljudi misle da im vrhunac čini partnere" dobrim "u krevetu, a želja da budu" dobri "u krevetu upravlja njihov ego", kaže Struyk.

Naravno, orgazmi mogu biti fenomenalni, ali Struyk takođe prati nešto matematike: „Oni u čitavom seksualnom iskustvu s nekim čine samo nekoliko sekundi.“

Dakle, ako mjerite vlastitu vrijednost ili seksualnu adekvatnost na osnovu koliko puta orgazam vašeg partnera, prestanite.

Takođe, usporite na pitanja tipa "Jeste li bliski?" Ili "Da li ste završili?" Ili "Možete li doći od ovoga?" Osim ako vaš partner to ne najavi, on pritiska vašeg partnera da doživi vrhunac i izbaci ih iz trenutka .

I zapamtite da ponekad O nije dozvoljeno, i to je u redu!

Struyk objašnjava: To može biti stres, određeni lijekovi, napetost karlice, zdravstveno stanje ili dehidracija. "Ako vam kažu da ste se sjajno proveli, ali orgazam danas jednostavno nije na kartama, nastavite bez teških osećaja!", Predlaže ona.

5. Prijavite se da li ste se "odjavili" iz obaveza.

Igranje mrtvih mogao bi biti uredan trik kada to izviđač učini. Ali ako tamo ležate sa svojim mislima negdje drugdje usred rompa (a to što niste sudionik nije dio scene s kojom ste se međusobno složili), vjerovatno je da će seks biti osrednji ... u najboljem slučaju.

"Ljudi smatraju da je recipročni i angažirani seks dobar seks", potvrđuje doktor McDevitt.

Previše umorni za seks? Ne velika. obavestite svog partnera. Ali ako želite biti tamo, uđite unutra!

6. Prestanite oponašati ono što ste vidjeli u pornićima

Ko god je vidio Euforija pamtit će onaj prizor u kojem Maddy oponaša poteze koje je vidjela koreografirane u pornićima. Naglašena filmska producentkinja za indie Erika Lust kaže da se pornografija često griješi kao priručnik za uporabu seksa.

"Budući da u većini mjesta nedostaje pravi sveobuhvatni i inkluzivni seks, pornografski koraci postali su de facto seksualni odgajatelji", priznaje ona. Prema njenim riječima, problem je što ljudi ne trebaju vremena da razlikuju stvarnost i film.

"Pornografija nije stvarna i odnosi prikazani u ovim filmovima nisu ništa poput seksa i odnosa u stvarnom životu."

Ako uživate u porniću (posebno ako je u pitanju etički porno!), Nastavite uživati ​​u njemu! „Ali uživajte onako kako biste uživali u romantičnoj komediji: sa potpunim i potpunim razumevanjem da su to glumci koji igraju neku ulogu“, kaže ona.

7. To bi moglo biti pitanje hemije

Ako vi i vaš boho komunicirate vazoom, ali seks se guši poput vatre za vrijeme grmljavine ... pa, u mnogim slučajevima, zlo je samo relativno. Sve dok se na kraju niko ne osjeća povrijeđen ili trivijalno, ne brinite previše o tome.

"To bi moglo biti samo pitanje hemije", kaže Struyk. "Ponekad se jednostavno ne povežete s nekim seksualno, bez obzira na to u kakvoj je tehnici."

To što ste dobri u seksu ne znači da morate biti dobri u seksu sa svima.

Vaš plan djelovanja ovisi o tome koliko vam je važan seks - i koja su pravila i pregovori u vašoj vezi. Osobno se želim osjećati više kao dom gazela nego van morsko stvorenje van vode. Dakle, ako me oprostite, moram završiti domaću zadaću.

Gabrielle Kassel je scenaristica seksa i wellnessa iz New Yorka i trenerica CrossFit nivoa 1. Pratite je dalje Instagram.


Pogledajte video: How To Use Epsom Salt On Face (Septembar 2021).